Боюсь летать. Что делать?

Комфортный перелет женщин в «интересном положении»

Многие беременные женщины боятся совершать путешествия на самолете, будучи в положении. Одни думают, что перелет может отрицательно сказаться на самочувствие плода, другие боятся преждевременных родов и мн.др.

Самолет, конечно, не противопоказание для беременных, но имейте в виду, слишком частые перелеты - это лишняя нагрузка на ваш организм.

Прежде, чем решить вопрос об отдыхе, советуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом, наблюдающем беременность.  Он знает все особенности вашей беременности и даст вам четкие рекомендации можно или нельзя в вашем положении совершать перелеты и при необходимости выпишет письменное разрешение на совершение перелета (у многих авиакомпаний это обязательное условие перелета беременных женщин).

При положительном разрешении вопроса с вашим врачом, при совершении перелета, советуем воспользоваться нашими рекомендациями.

1. Приобретая авиабилет и проходя регистрацию, обязательно напомните о своем «интересном положении». Возможно, вам предложат специальные условия, предоставят более удобные места в самолете.

2. Во время перелета происходит обезвоживание организма, в это время обязательно пейте как можно больше негазированной воды.

3.  Рекомендуем иногда совершать прогулки по салону самолета, чтобы избежать отеков.

4.  Для перелета выбирайте удобную и свободную одежду, не обтягивающую и не сковывающую движения.

5.  Чтобы ваши ноги не устали за время перелета, рекомендуем снять обувь и надеть теплые носки.

6.Во время взлета и посадки застегивайте ремень безопасности над животом, оставляя свободное пространство между ремнем и животом в два пальца..

7.Чтобы ваши мышцы спины не уставали, откиньте спинку сиденья назад. Также можете взять с собой надувную подушку, на время перелета ее можно будет подложить под спину.

8.  Чтобы избежать сухости кожи во время перелета, можно запастись термальной водой.

• < Назад
• Вперёд >